職場や家庭の人間関係など、明確なストレスが原因で心身に不調をきたす「適応障害」に関するコラム一覧です。うつ病との違いや、原因となるストレス環境からの離脱、休職制度（診断書）の利用、治療に向けたアプローチについて専門医がわかりやすく解説しています。